妊婦さんも飲めますか?

野菜の栄養が簡単に摂取できるグリーンスムージーは、妊娠中でも、問題なく飲むことができるのでしょうか?

妊娠すると、多くの人がつわりに苦しみます。

ご飯の炊けるにおいや魚を焼くにおい、味噌汁のにおい等に苦しんだ人も多いのではないでしょうか?

つわりは、におい、湯気、湿気が大敵だと言われます。

日本の朝の食卓のにおいは、何でもない人にとっては、優しい気持ちになるにおいですが、

妊娠中の人にとっては、とんでもなく苦しい思いをするきっかけとなっているとのことです。

そんな妊婦さんにおすすめしたいものが、グリーンスムージーになります。

つわりに苦しむ時は、思うように食事が進まず、イライラが募る人も少なくありませんが、

グリーンスムージーならば、好みの野菜、果物に水を入れて、ミキサーで撹拌するだけでOK。

手軽に各栄養素を摂取できる上、つわりの原因となるにおい、湯気、湿気を気にする必要もありません。

ただし、作る際に注意しておきたいポイントは⇒http://www.coolsitemaker.com/…こちらをご参考ください。

特に、妊婦さんは体温が高くなる傾向にあり、喉が渇きがちになります。

そんな時、水分補給、栄養補給が同時にできるグリーンスムージーは、妊婦さんの秘密兵器、とっておきの救世主と言えるのではないでしょうか?

但し、飲み過ぎは危険です。

グリーンスムージーに使用する野菜、果物は、火を通さずにそのままの状態で使用しますので、カラダを冷やす恐れがあります。

また、過剰摂取はカラダを冷やすだけでなく、糖分の過剰摂取にもつながりますので、十分に注意した上で、毎日の習慣にされることをおすすめします。